别让不懂营养的医生害了你.大众普及版 (美)雷・斯丹

别让不懂营养的医生害了你.大众普及版

库存:暂无
开本:
页数:129
出版时间:2009年02月
新旧程度:二手旧书
作者:(美)雷・斯丹
出版社:中国青年出版社
ISBN:9787500685777

定   价:¥20
促销价:¥8

收藏

服务承诺:正品保证 按时发货 极速退款 七天无理由退换

你可能还需要买

出版社:中国青年出版社
包装:
页数:129
IBSN:9787500685777
开本:
字数:
版次:
出版时间:2009年02月
用纸:
书名:别让不懂营养的医生害了你.大众普及版
学长二手书店的横幅
编辑推荐

我们的身体有最好的防御系统来阻止疾病的发展。本书的目的在于发现并维护好这个系统,让它高效运转起来,帮助我们防御氧化应激的过程,而这是70余种诸如心脏病、糖尿病、癌症、中风、阿尔茨海默症、帕金森综合征、黄斑变性等慢性退行性疾病的根源。
优化你的天然免疫系统、天然抗氧化系统和天然修复系统,让身体拥有神奇的自愈能力。 这本书揭示了氧化应激的过程,而这是70余种诸如心脏病、糖尿病、
癌症、中风、阿尔茨海默症、帕金森综合征、黄斑变性等慢性退行性疾病
的根源。换言之,它从身体内部腐蚀着我们。然而,对此我们并非毫无防
范。我们的身体有最好的防御系统来阻止疾病的发展,这是处方药远不能
及的。读这本书的时候,你不仅学到了科学的医学基础健康理念,同时也
了解了如何优化身体内部的天然防御系统,使氧化应激重新得到控制。在
生活中应用书中的知识,你就给自己提供了最好的保持健康的机会。
中文版序言
前言
第一部分 转变观念
第一章 一个医生的转变
付诸行动
氧化应激与疾病
营养补充疗法
第二章 活得短暂,死得艰难
敲响警钟
预防医学
健康生活三要素
有氧运动
健康饮食
营养补充
给患者一个选择的机会
第三章 体内的战争
氧气的负面效应
友军:抗氧化物质
后防支援
自由基产生的原因
过量运动
过度压力
空气污染
吸烟
食物和水源污染
紫外线辐射
药物与氧化应激
第二部分 战胜疾病
第四章 体内的修复系统
战争的破坏性
最佳防御系统
我们的目标是平衡
第五章 心脏病
胆固醇的威胁
营养补充是真正的防御
认识高半胱氨酸
治愈心肌病的新希望
心肌病患者的新疗法
医生为什么不推荐辅酶Q10
第六章 癌症的化学防御
癌症的病因
氧化应激是真凶
治疗晚花费高
癌症的化学防御
化学防御第一步:降低风险
化学防御第二步:增强抗氧化和免疫功能
化学防御第三步:增强身体的修复系统
得了癌症怎么办
金伯莉的故事
抗氧化物质为何有效
第七章 关心你的眼睛
眼睛的疾病
视网膜损伤的原理
预防白内障和黄斑变性
第八章 自身免疫性疾病
免疫系统的保护
自身免疫性疾病
第九章 关节炎与骨质疏松症
骨关节怎样被破坏
类风湿
关节炎的传统疗法
抗氧化营养补充
骨质疏松症
骨骼是有生命的组织
骨质疏松症的预防
第十章 肺病
肺的天然屏障
哮喘
亚当的故事
哮喘与营养
空气污染与慢阻肺
第十一章 神经系统退行性疾病
氧化应激与大脑
大脑的老化
阿尔茨海默症
帕金森综合征
多发性硬化症
脑血屏障
大脑所需的抗氧化物质
保护我们珍贵的大脑
第十二章 糖尿病
与乔的初识
X综合征:隐形杀手
你是否得了X综合征
乔的胜利
糖尿病的诊断和检测
肥胖
糖尿病的治疗
健康生活方式详解
第十三章 慢性疲劳症与纤维肌痛
非主流疗法
慢性疲劳的根本原因
第三部分营养药物
第十四章 营养补充剂的安全性
典型的美国饮食
美国的食物质量
每日最佳用量与推荐用量
营养补充剂的安全性
第十五章 细胞营养
营养补充的最佳剂量
保护你的健康
特定优化剂
营养补充剂的选择
得知《别让不懂营养学的医生害了你・大众普及版》一书由北京成功 世纪公司和中国青年出版社联合推出,我感到非常激动。这已经是全球第 11种版本了,这么多的人能够从中汲取预防保健知识及重获健康的信息, 并因此而获益,使我感到惊喜万分。健康是一件珍贵的礼物,这必然得到 失去健康的人们的首肯。我从事营养疗法已经14年多了,所帮助的重获健 康者的数量仍在不断增长。书中与您分享的病例均来自于我的临床实践, 这些患者一直很好。而且,越来越多的人遵照书中的知识而获得健康,越 来越多的神奇故事发生在他们身上。 这本书揭示了氧化应激的过程,而这是70余种诸如心脏病、糖尿病、 癌症、中风、阿尔茨海默症、帕金森综合征、黄斑变性等慢性退行性疾病 的根源。换言之,它从身体内部腐蚀着我们。然而,对此我们并非毫无防 范。我们的身体有最好的防御系统来阻止疾病的发展,这是处方药远不能 及的。读这本书的时候,你不仅学到了科学的医学基础健康理念,同时也 了解了如何优化身体内部的天然防御系统,使氧化应激重新得到控制。在 生活中应用书中的知识,你就给自己提供了最好的保持健康的机会。 我常常震惊于我们被创造得如此神奇。我们的身体是阻止慢性退行性 疾病发展的最佳防御体,而并非医生所开出的处方药,这点于我而言已经 非常明确了。如你所见,营养补充是为了保持健康而并非治疗疾病。当给 身体提供每日需求量的营养即我所说的细胞营养时,你的天然防御系统就 得到了优化,这就给你重新控制氧化应激创造了最佳机会。不仅你的天然 免疫系统得到了优化,而且,你的天然抗氧化系统和天然修复系统也得到 了优化。如果身体获得了能够使其工作的最佳营养水平,它就拥有了神奇 的自愈能力。 我希望你能应用书中的健康理念,与其他受益者一样保持健康。 雷・斯丹博士 2008年12月10日 第一章 一个医生的转变 随着我妻子健康状况的不断恶化,我的心情沮丧到了极点。可我不单 是一个焦虑的丈夫,还是一名医生。作为有着多年行医经验的医生,我回 答过很多医学问题。多年前我毕业于科罗拉多大学医学院,并在圣地亚哥 施恩医院攻读研究生学位。此后,在南达科他州西部的一个小城市里当了 一名成功的家庭医师。后来遇到了莉兹并与她结婚。她的健康状况有一些 问题,但是莉兹坚信只要嫁给医生,健康状况就能得到改善。可是她错了 ! 不久,我们的3个孩子相继出生,繁忙的莉兹累得快要倒下了。每个带 孩子的妈妈都很劳累,但是莉兹看起来却更加疲惫。虽然她才30多岁,但 她感觉自己已经快60岁了。 随着时间的流逝,她出现了更多需要靠药物解决的健康问题。到我们 结婚10周年的时候,莉兹已经疲劳得经常挪不动脚步。她感到持续的全身 性的疼痛、难以克服的疲劳,患有可怕的过敏症、反复发作的鼻窦炎和肺 部感染。 经过反复检查,莉兹的医生最终诊断结果是纤维肌痛。身体反应包括 一系列的症状――其中最痛苦的是慢性疼痛和疲劳。 在过去,纤维肌痛被称为心身性风湿病(即由心理问题引发的风湿病) ,医生们相信疾病的根源在于患者的心理状态。但在看到妻子所受的痛苦 之后,我确信纤维肌痛其实是一种真实存在的、可以检测到的疾病。 为了能够继续坚持她所热爱的事业――训练和驾驭马匹进行马术表演 ,莉兹愿意接受任何治疗。疼痛和疲劳感让她无法工作。她变得非常容易 疲劳,每天晚上8点必须休息,即便这样她还是挣扎着做一些家务劳动。 由于纤维肌痛是无法根治的,我所能做的事情只是持续地给莉兹用药 物来减轻她的症状。我让她在晚上睡觉前服用阿米替林来帮助睡眠、服用 抗炎药物减轻疼痛、服用松弛肌肉药物及吸人剂抑制哮喘和花粉症、服用 特非那定治疗过敏症,而且后来不得不每周带她去打抗过敏针。尽管经过 我的努力,并服用了上述药物,她的健康状况仍在逐年恶化。 1995年1月,我们认为锻炼可能对她的健康有帮助。莉兹的体重已经有 所增加,得制订个新计划来重塑体型。莉兹很努力,但并未完成她制订的 计划。因为一次接着一次的感染令她痛苦不堪,而抗生素也往往不起作用 。 3月的时候,她患上严重的肺炎,呼吸非常困难,因为一侧肺叶已经完 全感染而被堵塞。呼吸内科的医生们担心无法治愈,认为甚至可能需要外 科手术进行摘除。我们咨询了一位传染病专家,他给莉兹使用了静脉抗生 素注射、类固醇和雾化治疗。幸运的是,肺炎终于在两周内痊愈了。但是 咳嗽却一直没好,而且还不得不持续进行数月的大剂量药物治疗。 但最让人担心的,还是她的疲乏症状日趋严重。莉兹每天只能下床活 动大约两个小时。她的哮喘和过敏也很严重,她只能偶尔走到马棚去看一 下她的马。莉兹病得非常严重,孩子们只得轮流休学在家照顾她。长期卧 床使她连看电视或者阅读也会感到非常虚弱。虽然我表面上看起来很冷静 ,但内心却日趋绝望。 我多次拜访肺病专家和传染病专家。他们向我保证他们已在诊断莉兹 时尽了最大的努力。当我问及她多久才能康复时,答案是6~9个月――或 者也许永远都不能康复。 就在这个时候,我们的一位朋友告诉莉兹,她的丈夫也曾经得过像莉 兹一样严重的肺炎,也经历过总是感到非常疲乏,后来他使用了一些营养 补充药物,使他重新获得了力量。莉兹和她的朋友意识到我反对维生素补 充疗法,所以莉兹知道她在试用之前要获得我的支持。但当她征求我的意 见时,甚至连我也惊讶于自己的回答:“亲爱的,你可以尝试去做任何你 想要做的事情,我们这些医生显然束手无策了。” P2-3

内容简介

我们的身体有最好的防御系统来阻止疾病的发展。本书的目的在于发现并维护好这个系统,让它高效运转起来,帮助我们防御氧化应激的过程,而这是70余种诸如心脏病、糖尿病、癌症、中风、阿尔茨海默症、帕金森综合征、黄斑变性等慢性退行性疾病的根源。
优化你的天然免疫系统、天然抗氧化系统和天然修复系统,让身体拥有神奇的自愈能力。 这本书揭示了氧化应激的过程,而这是70余种诸如心脏病、糖尿病、
癌症、中风、阿尔茨海默症、帕金森综合征、黄斑变性等慢性退行性疾病
的根源。换言之,它从身体内部腐蚀着我们。然而,对此我们并非毫无防
范。我们的身体有最好的防御系统来阻止疾病的发展,这是处方药远不能
及的。读这本书的时候,你不仅学到了科学的医学基础健康理念,同时也
了解了如何优化身体内部的天然防御系统,使氧化应激重新得到控制。在
生活中应用书中的知识,你就给自己提供了最好的保持健康的机会。
中文版序言
前言
第一部分 转变观念
第一章 一个医生的转变
付诸行动
氧化应激与疾病
营养补充疗法
第二章 活得短暂,死得艰难
敲响警钟
预防医学
健康生活

作者简介

暂无内容

目录
我们的身体有最好的防御系统来阻止疾病的发展。本书的目的在于发现并维护好这个系统,让它高效运转起来,帮助我们防御氧化应激的过程,而这是70余种诸如心脏病、糖尿病、癌症、中风、阿尔茨海默症、帕金森综合征、黄斑变性等慢性退行性疾病的根源。
优化你的天然免疫系统、天然抗氧化系统和天然修复系统,让身体拥有神奇的自愈能力。 这本书揭示了氧化应激的过程,而这是70余种诸如心脏病、糖尿病、
癌症、中风、阿尔茨海默症、帕金森综合征、黄斑变性等慢性退行性疾病
的根源。换言之,它从身体内部腐蚀着我们。然而,对此我们并非毫无防
范。我们的身体有最好的防御系统来阻止疾病的发展,这是处方药远不能
及的。读这本书的时候,你不仅学到了科学的医学基础健康理念,同时也
了解了如何优化身体内部的天然防御系统,使氧化应激重新得到控制。在
生活中应用书中的知识,你就给自己提供了最好的保持健康的机会。
中文版序言
前言
第一部分 转变观念
第一章 一个医生的转变
付诸行动
氧化应激与疾病
营养补充疗法
第二章 活得短暂,死得艰难
敲响警钟
预防医学
健康生活三要素
有氧运动
健康饮食
营养补充
给患者一个选择的机会
第三章 体内的战争
氧气的负面效应
友军:抗氧化物质
后防支援
自由基产生的原因
过量运动
过度压力
空气污染
吸烟
食物和水源污染
紫外线辐射
药物与氧化应激
第二部分 战胜疾病
第四章 体内的修复系统
战争的破坏性
最佳防御系统
我们的目标是平衡
第五章 心脏病
胆固醇的威胁
营养补充是真正的防御
认识高半胱氨酸
治愈心肌病的新希望
心肌病患者的新疗法
医生为什么不推荐辅酶Q10
第六章 癌症的化学防御
癌症的病因
氧化应激是真凶
治疗晚花费高
癌症的化学防御
化学防御第一步:降低风险
化学防御第二步:增强抗氧化和免疫功能
化学防御第三步:增强身体的修复系统
得了癌症怎么办
金伯莉的故事
抗氧化物质为何有效
第七章 关心你的眼睛
眼睛的疾病
视网膜损伤的原理
预防白内障和黄斑变性
第八章 自身免疫性疾病
免疫系统的保护
自身免疫性疾病
第九章 关节炎与骨质疏松症
骨关节怎样被破坏
类风湿
关节炎的传统疗法
抗氧化营养补充
骨质疏松症
骨骼是有生命的组织
骨质疏松症的预防
第十章 肺病
肺的天然屏障
哮喘
亚当的故事
哮喘与营养
空气污染与慢阻肺
第十一章 神经系统退行性疾病
氧化应激与大脑
大脑的老化
阿尔茨海默症
帕金森综合征
多发性硬化症
脑血屏障
大脑所需的抗氧化物质
保护我们珍贵的大脑
第十二章 糖尿病
与乔的初识
X综合征:隐形杀手
你是否得了X综合征
乔的胜利
糖尿病的诊断和检测
肥胖
糖尿病的治疗
健康生活方式详解
第十三章 慢性疲劳症与纤维肌痛
非主流疗法
慢性疲劳的根本原因
第三部分营养药物
第十四章 营养补充剂的安全性
典型的美国饮食
美国的食物质量
每日最佳用量与推荐用量
营养补充剂的安全性
第十五章 细胞营养
营养补充的最佳剂量
保护你的健康
特定优化剂
营养补充剂的选择
得知《别让不懂营养学的医生害了你・大众普及版》一书由北京成功 世纪公司和中国青年出版社联合推出,我感到非常激动。这已经是全球第 11种版本了,这么多的人能够从中汲取预防保健知识及重获健康的信息, 并因此而获益,使我感到惊喜万分。健康是一件珍贵的礼物,这必然得到 失去健康的人们的首肯。我从事营养疗法已经14年多了,所帮助的重获健 康者的数量仍在不断增长。书中与您分享的病例均来自于我的临床实践, 这些患者一直很好。而且,越来越多的人遵照书中的知识而获得健康,越 来越多的神奇故事发生在他们身上。 这本书揭示了氧化应激的过程,而这是70余种诸如心脏病、糖尿病、 癌症、中风、阿尔茨海默症、帕金森综合征、黄斑变性等慢性退行性疾病 的根源。换言之,它从身体内部腐蚀着我们。然而,对此我们并非毫无防 范。我们的身体有最好的防御系统来阻止疾病的发展,这是处方药远不能 及的。读这本书的时候,你不仅学到了科学的医学基础健康理念,同时也 了解了如何优化身体内部的天然防御系统,使氧化应激重新得到控制。在 生活中应用书中的知识,你就给自己提供了最好的保持健康的机会。 我常常震惊于我们被创造得如此神奇。我们的身体是阻止慢性退行性 疾病发展的最佳防御体,而并非医生所开出的处方药,这点于我而言已经 非常明确了。如你所见,营养补充是为了保持健康而并非治疗疾病。当给 身体提供每日需求量的营养即我所说的细胞营养时,你的天然防御系统就 得到了优化,这就给你重新控制氧化应激创造了最佳机会。不仅你的天然 免疫系统得到了优化,而且,你的天然抗氧化系统和天然修复系统也得到 了优化。如果身体获得了能够使其工作的最佳营养水平,它就拥有了神奇 的自愈能力。 我希望你能应用书中的健康理念,与其他受益者一样保持健康。 雷・斯丹博士 2008年12月10日 第一章 一个医生的转变 随着我妻子健康状况的不断恶化,我的心情沮丧到了极点。可我不单 是一个焦虑的丈夫,还是一名医生。作为有着多年行医经验的医生,我回 答过很多医学问题。多年前我毕业于科罗拉多大学医学院,并在圣地亚哥 施恩医院攻读研究生学位。此后,在南达科他州西部的一个小城市里当了 一名成功的家庭医师。后来遇到了莉兹并与她结婚。她的健康状况有一些 问题,但是莉兹坚信只要嫁给医生,健康状况就能得到改善。可是她错了 ! 不久,我们的3个孩子相继出生,繁忙的莉兹累得快要倒下了。每个带 孩子的妈妈都很劳累,但是莉兹看起来却更加疲惫。虽然她才30多岁,但 她感觉自己已经快60岁了。 随着时间的流逝,她出现了更多需要靠药物解决的健康问题。到我们 结婚10周年的时候,莉兹已经疲劳得经常挪不动脚步。她感到持续的全身 性的疼痛、难以克服的疲劳,患有可怕的过敏症、反复发作的鼻窦炎和肺 部感染。 经过反复检查,莉兹的医生最终诊断结果是纤维肌痛。身体反应包括 一系列的症状――其中最痛苦的是慢性疼痛和疲劳。 在过去,纤维肌痛被称为心身性风湿病(即由心理问题引发的风湿病) ,医生们相信疾病的根源在于患者的心理状态。但在看到妻子所受的痛苦 之后,我确信纤维肌痛其实是一种真实存在的、可以检测到的疾病。 为了能够继续坚持她所热爱的事业――训练和驾驭马匹进行马术表演 ,莉兹愿意接受任何治疗。疼痛和疲劳感让她无法工作。她变得非常容易 疲劳,每天晚上8点必须休息,即便这样她还是挣扎着做一些家务劳动。 由于纤维肌痛是无法根治的,我所能做的事情只是持续地给莉兹用药 物来减轻她的症状。我让她在晚上睡觉前服用阿米替林来帮助睡眠、服用 抗炎药物减轻疼痛、服用松弛肌肉药物及吸人剂抑制哮喘和花粉症、服用 特非那定治疗过敏症,而且后来不得不每周带她去打抗过敏针。尽管经过 我的努力,并服用了上述药物,她的健康状况仍在逐年恶化。 1995年1月,我们认为锻炼可能对她的健康有帮助。莉兹的体重已经有 所增加,得制订个新计划来重塑体型。莉兹很努力,但并未完成她制订的 计划。因为一次接着一次的感染令她痛苦不堪,而抗生素也往往不起作用 。 3月的时候,她患上严重的肺炎,呼吸非常困难,因为一侧肺叶已经完 全感染而被堵塞。呼吸内科的医生们担心无法治愈,认为甚至可能需要外 科手术进行摘除。我们咨询了一位传染病专家,他给莉兹使用了静脉抗生 素注射、类固醇和雾化治疗。幸运的是,肺炎终于在两周内痊愈了。但是 咳嗽却一直没好,而且还不得不持续进行数月的大剂量药物治疗。 但最让人担心的,还是她的疲乏症状日趋严重。莉兹每天只能下床活 动大约两个小时。她的哮喘和过敏也很严重,她只能偶尔走到马棚去看一 下她的马。莉兹病得非常严重,孩子们只得轮流休学在家照顾她。长期卧 床使她连看电视或者阅读也会感到非常虚弱。虽然我表面上看起来很冷静 ,但内心却日趋绝望。 我多次拜访肺病专家和传染病专家。他们向我保证他们已在诊断莉兹 时尽了最大的努力。当我问及她多久才能康复时,答案是6~9个月――或 者也许永远都不能康复。 就在这个时候,我们的一位朋友告诉莉兹,她的丈夫也曾经得过像莉 兹一样严重的肺炎,也经历过总是感到非常疲乏,后来他使用了一些营养 补充药物,使他重新获得了力量。莉兹和她的朋友意识到我反对维生素补 充疗法,所以莉兹知道她在试用之前要获得我的支持。但当她征求我的意 见时,甚至连我也惊讶于自己的回答:“亲爱的,你可以尝试去做任何你 想要做的事情,我们这些医生显然束手无策了。” P2-3
节选
我们的身体有最好的防御系统来阻止疾病的发展。本书的目的在于发现并维护好这个系统,让它高效运转起来,帮助我们防御氧化应激的过程,而这是70余种诸如心脏病、糖尿病、癌症、中风、阿尔茨海默症、帕金森综合征、黄斑变性等慢性退行性疾病的根源。
优化你的天然免疫系统、天然抗氧化系统和天然修复系统,让身体拥有神奇的自愈能力。 这本书揭示了氧化应激的过程,而这是70余种诸如心脏病、糖尿病、
癌症、中风、阿尔茨海默症、帕金森综合征、黄斑变性等慢性退行性疾病
的根源。换言之,它从身体内部腐蚀着我们。然而,对此我们并非毫无防
范。我们的身体有最好的防御系统来阻止疾病的发展,这是处方药远不能
及的。读这本书的时候,你不仅学到了科学的医学基础健康理念,同时也
了解了如何优化身体内部的天然防御系统,使氧化应激重新得到控制。在
生活中应用书中的知识,你就给自己提供了最好的保持健康的机会。
中文版序言
前言
第一部分 转变观念
第一章 一个医生的转变
付诸行动
氧化应激与疾病
营养补充疗法
第二章 活得短暂,死得艰难
敲响警钟
预防医学
健康生活三要素
有氧运动
健康饮食
营养补充
给患者一个选择的机会
第三章 体内的战争
氧气的负面效应
友军:抗氧化物质
后防支援
自由基产生的原因
过量运动
过度压力
空气污染
吸烟
食物和水源污染
紫外线辐射
药物与氧化应激
第二部分 战胜疾病
第四章 体内的修复系统
战争的破坏性
最佳防御系统
我们的目标是平衡
第五章 心脏病
胆固醇的威胁
营养补充是真正的防御
认识高半胱氨酸
治愈心肌病的新希望
心肌病患者的新疗法
医生为什么不推荐辅酶Q10
第六章 癌症的化学防御
癌症的病因
氧化应激是真凶
治疗晚花费高
癌症的化学防御
化学防御第一步:降低风险
化学防御第二步:增强抗氧化和免疫功能
化学防御第三步:增强身体的修复系统
得了癌症怎么办
金伯莉的故事
抗氧化物质为何有效
第七章 关心你的眼睛
眼睛的疾病
视网膜损伤的原理
预防白内障和黄斑变性
第八章 自身免疫性疾病
免疫系统的保护
自身免疫性疾病
第九章 关节炎与骨质疏松症
骨关节怎样被破坏
类风湿
关节炎的传统疗法
抗氧化营养补充
骨质疏松症
骨骼是有生命的组织
骨质疏松症的预防
第十章 肺病
肺的天然屏障
哮喘
亚当的故事
哮喘与营养
空气污染与慢阻肺
第十一章 神经系统退行性疾病
氧化应激与大脑
大脑的老化
阿尔茨海默症
帕金森综合征
多发性硬化症
脑血屏障
大脑所需的抗氧化物质
保护我们珍贵的大脑
第十二章 糖尿病
与乔的初识
X综合征:隐形杀手
你是否得了X综合征
乔的胜利
糖尿病的诊断和检测
肥胖
糖尿病的治疗
健康生活方式详解
第十三章 慢性疲劳症与纤维肌痛
非主流疗法
慢性疲劳的根本原因
第三部分营养药物
第十四章 营养补充剂的安全性
典型的美国饮食
美国的食物质量
每日最佳用量与推荐用量
营养补充剂的安全性
第十五章 细胞营养
营养补充的最佳剂量
保护你的健康
特定优化剂
营养补充剂的选择
得知《别让不懂营养学的医生害了你・大众普及版》一书由北京成功 世纪公司和中国青年出版社联合推出,我感到非常激动。这已经是全球第 11种版本了,这么多的人能够从中汲取预防保健知识及重获健康的信息, 并因此而获益,使我感到惊喜万分。健康是一件珍贵的礼物,这必然得到 失去健康的人们的首肯。我从事营养疗法已经14年多了,所帮助的重获健 康者的数量仍在不断增长。书中与您分享的病例均来自于我的临床实践, 这些患者一直很好。而且,越来越多的人遵照书中的知识而获得健康,越 来越多的神奇故事发生在他们身上。 这本书揭示了氧化应激的过程,而这是70余种诸如心脏病、糖尿病、 癌症、中风、阿尔茨海默症、帕金森综合征、黄斑变性等慢性退行性疾病 的根源。换言之,它从身体内部腐蚀着我们。然而,对此我们并非毫无防 范。我们的身体有最好的防御系统来阻止疾病的发展,这是处方药远不能 及的。读这本书的时候,你不仅学到了科学的医学基础健康理念,同时也 了解了如何优化身体内部的天然防御系统,使氧化应激重新得到控制。在 生活中应用书中的知识,你就给自己提供了最好的保持健康的机会。 我常常震惊于我们被创造得如此神奇。我们的身体是阻止慢性退行性 疾病发展的最佳防御体,而并非医生所开出的处方药,这点于我而言已经 非常明确了。如你所见,营养补充是为了保持健康而并非治疗疾病。当给 身体提供每日需求量的营养即我所说的细胞营养时,你的天然防御系统就 得到了优化,这就给你重新控制氧化应激创造了最佳机会。不仅你的天然 免疫系统得到了优化,而且,你的天然抗氧化系统和天然修复系统也得到 了优化。如果身体获得了能够使其工作的最佳营养水平,它就拥有了神奇 的自愈能力。 我希望你能应用书中的健康理念,与其他受益者一样保持健康。 雷・斯丹博士 2008年12月10日 第一章 一个医生的转变 随着我妻子健康状况的不断恶化,我的心情沮丧到了极点。可我不单 是一个焦虑的丈夫,还是一名医生。作为有着多年行医经验的医生,我回 答过很多医学问题。多年前我毕业于科罗拉多大学医学院,并在圣地亚哥 施恩医院攻读研究生学位。此后,在南达科他州西部的一个小城市里当了 一名成功的家庭医师。后来遇到了莉兹并与她结婚。她的健康状况有一些 问题,但是莉兹坚信只要嫁给医生,健康状况就能得到改善。可是她错了 ! 不久,我们的3个孩子相继出生,繁忙的莉兹累得快要倒下了。每个带 孩子的妈妈都很劳累,但是莉兹看起来却更加疲惫。虽然她才30多岁,但 她感觉自己已经快60岁了。 随着时间的流逝,她出现了更多需要靠药物解决的健康问题。到我们 结婚10周年的时候,莉兹已经疲劳得经常挪不动脚步。她感到持续的全身 性的疼痛、难以克服的疲劳,患有可怕的过敏症、反复发作的鼻窦炎和肺 部感染。 经过反复检查,莉兹的医生最终诊断结果是纤维肌痛。身体反应包括 一系列的症状――其中最痛苦的是慢性疼痛和疲劳。 在过去,纤维肌痛被称为心身性风湿病(即由心理问题引发的风湿病) ,医生们相信疾病的根源在于患者的心理状态。但在看到妻子所受的痛苦 之后,我确信纤维肌痛其实是一种真实存在的、可以检测到的疾病。 为了能够继续坚持她所热爱的事业――训练和驾驭马匹进行马术表演 ,莉兹愿意接受任何治疗。疼痛和疲劳感让她无法工作。她变得非常容易 疲劳,每天晚上8点必须休息,即便这样她还是挣扎着做一些家务劳动。 由于纤维肌痛是无法根治的,我所能做的事情只是持续地给莉兹用药 物来减轻她的症状。我让她在晚上睡觉前服用阿米替林来帮助睡眠、服用 抗炎药物减轻疼痛、服用松弛肌肉药物及吸人剂抑制哮喘和花粉症、服用 特非那定治疗过敏症,而且后来不得不每周带她去打抗过敏针。尽管经过 我的努力,并服用了上述药物,她的健康状况仍在逐年恶化。 1995年1月,我们认为锻炼可能对她的健康有帮助。莉兹的体重已经有 所增加,得制订个新计划来重塑体型。莉兹很努力,但并未完成她制订的 计划。因为一次接着一次的感染令她痛苦不堪,而抗生素也往往不起作用 。 3月的时候,她患上严重的肺炎,呼吸非常困难,因为一侧肺叶已经完 全感染而被堵塞。呼吸内科的医生们担心无法治愈,认为甚至可能需要外 科手术进行摘除。我们咨询了一位传染病专家,他给莉兹使用了静脉抗生 素注射、类固醇和雾化治疗。幸运的是,肺炎终于在两周内痊愈了。但是 咳嗽却一直没好,而且还不得不持续进行数月的大剂量药物治疗。 但最让人担心的,还是她的疲乏症状日趋严重。莉兹每天只能下床活 动大约两个小时。她的哮喘和过敏也很严重,她只能偶尔走到马棚去看一 下她的马。莉兹病得非常严重,孩子们只得轮流休学在家照顾她。长期卧 床使她连看电视或者阅读也会感到非常虚弱。虽然我表面上看起来很冷静 ,但内心却日趋绝望。 我多次拜访肺病专家和传染病专家。他们向我保证他们已在诊断莉兹 时尽了最大的努力。当我问及她多久才能康复时,答案是6~9个月――或 者也许永远都不能康复。 就在这个时候,我们的一位朋友告诉莉兹,她的丈夫也曾经得过像莉 兹一样严重的肺炎,也经历过总是感到非常疲乏,后来他使用了一些营养 补充药物,使他重新获得了力量。莉兹和她的朋友意识到我反对维生素补 充疗法,所以莉兹知道她在试用之前要获得我的支持。但当她征求我的意 见时,甚至连我也惊讶于自己的回答:“亲爱的,你可以尝试去做任何你 想要做的事情,我们这些医生显然束手无策了。” P2-3 diy美甲工具
二手书温馨提示

学长二手书店致力于帮助广大网友买到更有性价比图书的二手书交易平台,为网友们提供成色新、 品种全、价格实惠的二手书。本店所售书籍均为正版二手书,请出版社同仁支持!拒绝盗版,从我做起,旧书循环,利国利民!本店保证所有书籍均为正版,请广大客户放心购买!书成色8成新,略有笔记和勾画的重点,无缺页,不影响使用和阅读!质量问题包退换!如果原书配有光盘的,光盘不一定会有,一定需要光盘的,请谨慎下单!直接下单,默认光盘随机发放,有无均可!还有就是有洁癖的朋友,在同样有洁癖的店主这里已经为您考虑到了这一点,在产品发出去之前,会进行清洁处理,请广大客户放心使用!

猜你喜欢

发表评论(10)

  • 最新
  • 最热
  • 无昵称用户 2016年03月10日

    好,满意

  • 无昵称用户 2015年12月27日

    挺好的,是正版。快递也很快。纸质也很好。

  • 无昵称用户 2015年10月31日

    一如既往的优秀

  • 做个好老公 2015年07月10日

    很喜欢,很好的书,印刷很清晰,是正版的,价格也比较实惠,一直在购物,送货速度也很快,值得信赖

  • 孫岳仁 2014年05月04日

    我身体素质不是很好,过敏体质,呼吸道也有问题。从09年开始慢慢接触到维他命营养素综合疗法,(和书中很多观点不谋而合)个人感觉明显是09年感冒少了很多,人的精力相对比较旺盛。 个人很推荐此书,哪怕不是按照书中剂量服用,也可补充膳食中比较难摄取完全的营养素......

  • -寒霜 2014年03月16日

    很棒

  • 聪哥 2013年07月30日

      书里的剂量超过了像类似善存片的推荐一日一片的剂量。而且,印象中,看过维生素摄入过多好像有有毒。      于是,百度到了这篇      我是分界线      维生素摄入过多有何危害        维生素是人体生长发育、正常生理活动必需的物质,适量补充有利于健康长寿。但若大量“进补”,则会适得其反,损害人体健康。        过量地摄入维生素不仅会破坏人体内环境的稳定,甚至............

  • Tasia.M 2013年01月25日

    很好用><

  • 颜即正义 2012年09月30日

    赞!

  • mzqzh7532 2010年10月18日

    书不错,快递也很快!

上一页
1
下一页

分享微信朋友圈

别让不懂营养的医生害了你.大众普及版的二维码

打开微信,使用“扫一扫”即可将图书分享至朋友圈

加学长二手书店微信公众号

学长二手书店微信公众号

掌握学长二手书店最新优惠