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★《淡定:内心强大的力量》="">一部都市人心灵拯救手册,什么是淡定?淡定就是你对名利荣辱的淡然,就是你对爱恨情仇的超脱,就是你对世态人情的看破。喧嚣终归于落寞,灿烂总是会平淡。心怀淡定之心的人,必将是*坦然、平和、洒脱的人! ★保持淡定,从此人生不再寂寞;保持淡定,从此找到一份心灵的沃土;保持淡定,灵魂从此不再迷惘。
内容简介淡定:内心强大的力量>>淡定是一种理性,一种坚忍,一种气度,一种风范,一种达观的生活态度、一种超然的人生境界。我们每个人都需要这种心态,在生活中才会处之泰然,宠辱不惊,不会太过兴奋而忘乎所以,也不会太过悲伤而痛不欲生。生活中,我们常常会被环境所影响,会被自己的坏情绪所支配。我们觉得生活得很辛苦,精神也愈发的感觉空虚。因为,我们在不断追求物质利益的同时,忘记了精神上的供给;我们在不断追求“得”的同时,同时也在失去。
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多、太重的思想负担,顺其自然,不欲与之争。 淡定,是生活的一种状态。第32届美国总统罗斯福家里被盗,丢失了许多财产。朋友写信安慰他,劝他不要伤心。罗斯福的回信是这样写的:“亲爱的朋友,我很好,心情平静,而且心怀感激。这是因为,第一,贼只是偷走了东西,没有伤害我的生命;第二,偷走的不是全部家产,还留下许多东西;第三,这是最重要的,偷东西的是别人,而不是我。”罗斯福对于生活的时时感恩就是淡定。 淡定是一种理性,一种坚忍,一种气度,一种风范,一种达观的生活态度、一种超然的人生境界。我们每个人都需要这种心态,在生活中才会处之泰然,宠辱不惊,不会太过兴奋而忘乎所以,也不会太过悲伤而痛不欲生。 生活中,我们常常会被环境所影响,会被自己的坏情绪所支配。我们觉得生活得很辛苦,精神也愈发的感觉空虚。因为,我们在不断追求物质利益的同时,忘记了精神上的供给;我们在不断追求“得”的同时,同时也在失去。 我们常常忘记为得到欢呼,却常常为失去和得不到哭泣,甚至常常拿过失惩罚自己,感觉自己很不幸。其实,幸福是一种心情,是一种自我感受到的愉快心情。在这忙碌的世界里,生活的焦虑、工作的压力、家庭的担忧常常让我们变得苦恼与烦躁。欲望无止境,欲壑终难填,一味追名逐利之人是难得拥有幸福的。何不淡定处之,静下心来,珍惜现在的拥有,也许另一种幸福感便会油然而生。 认识你自己,发掘你不曾利用的潜能,是我出版这本书的唯一目的。它将教会你学习如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪,使你的生活走向平坦,使你的关系顺畅、疏通,于纷扰之世如沐霖露,在繁杂的社会环境中历练一股强大的内心力量,做一个淡定的强者!
最近一直在看《淡定-内心强大的力量》,在书中我有了一些深刻的感悟和浅显的认识,这不由得让我想起了一本杂志上读到的一则故事,好像在嘲笑傻人,我倒觉得可以推陈出新:“下雨了,大家都在往前跑,惟有一人不急不慢,在雨中踱步。有人问:“干吗不跑?”回答是:‘急什么,前面也下着雨呢!’ 因此每当人们烦躁不安、急火攻心的时候,喝一口这样的“从容淡定”的良药,不失为排毒养颜、补气安神的好方法——就像这位雨中踱步的“傻人”一样,在人人都像聪明的小鸡一样奔跑的时候,淡然安然泰然地说:“急什么,前面也下着雨呢!”他没有告诉你的后面的话是:“我正要看看雨景呢!”然而当一个人能以平和的心态,从容地看天空云卷云舒、看地上花开花落、看世间人聚人散,这便是一种淡定。一个人假如拥有淡定平静的气质,表明它具有丰富的人生阅历,能够洞悉人生的真相、明了自然法则及运动规律、深谙事物的因果缘由和内在联系,因此,淡定是成熟和智慧的一种体现。然而,喧嚣的世俗生活中处处充满诱惑、也常常存在压力,要想获得淡定极不容易。我认为,生命的浪潮在奔腾不息、跌宕起伏之后,必须重归于平静,才能练就淡定、获得真知。寻求淡定的人应该懂得驾驭自己。无疑,人们总是乐意与心平气和、安之若素、不争不抢的人打交道,这些人秉性淳厚温润且有能力,懂得尊重他人又被他人尊重。一个人若能保持这种安静平和的心态,她离成功也就不远了。我见过许多平常普通的人,由于努力修炼自我控制的素质,在与狼共舞、惊涛骇浪的环境下处之泰然,结果与时俱进、日益成熟。真正的淡定来自于内心。一颗浮泛躁动的心,哪怕幽居于深山、隐遁于古刹,也都无法安静下来。而一个对于翡翠珠宝毫无兴趣的人,纵使置身于贪慕虚荣的环境中,亦能安做醉心于读书的智者。面对变化万千、永无宁日的外在世界,唯有经过内省养心的修行,才能达到自得其乐的淡定的境地。淡定绝不是退隐自守、宁静无为,而是一种怡然豁达的生活态度,是一种精神富足的人生状态。一切外在的生活形式,在淡定者眼中都不过如风中浮云。活的简单,才能获得自由,因为简单,不被物役,所以能够保留精神的自由和内在的富足。可叹的是,现代人生活越来越复杂了,享受了许多,却不幸福;方便了许多,却不自由。我无意抵制红尘中的荣华富贵,在赞同在纵声喧嚣的年代里去自由的选择自己的生活方式,但热闹终归是一种外在的活动,倘若不以精神的价值为目标,不管表面多么轰轰烈烈、声色犬马,本质上也还是贫乏和空虚的。莎士比亚曾对此有过深刻的嘲讽:“充满了声音和狂人,里面空无一物。”事实上,一个淡定的生命,会逐步向精神化的方向发展,因此,淡定是精神丰富的淡定。总之,淡定能让人胸襟豁达,活出新气象,由此超越一切庸俗的桎梏,实现生命的升华。
作为一名高中生,每每到期末,自己的心情变得不太平静,有点着急、有点浮躁。前不久,在朋友的推荐下,看了《淡定—内心强大的力量》这本书,挺吸引人的。
似乎好久没那么认真去看一本书,看了这本书,原来浮躁的心情却在慢慢的平复下来,如一股清流直涌入心头。 突然间想起了自己之前听到的一则小故事:
寺院里新来了一个小和尚,他看到后院的草地已经是一片枯黄,就跑去对老和尚说:“师父,这草地太难看了,我们快买点草籽来撒上吧!”
老和尚悠悠然答:“等有空了再去买。什么时候都能撒,急什么呢?随时!”
这样一直到中秋,老和尚才把草籽买回来交给小和尚,对他说:“去吧,把草籽撒在草地上。”
小和尚欢喜地去了,谁知道起了风,小和尚一边撒,草籽一边随风飘散。小和尚又忙对老和尚说:“师父,不好,许多草籽都被吹走了!”
老和尚又悠悠然答:“没关系,吹走的多半是空的,撒下去也不能发芽。所以,担心什么呢?随性!”
可是,又有许多麻雀飞了过来,专拣饱满的草籽吃。小和尚见了,着急地说:“师父,不好,饱满的草籽都被小鸟吃了。这下完了,明年这片地上肯定长不出小草了。”
老和尚说:“没关系的,草籽那么多,小鸟吃不完。你就放下心来吧,明年这里会有小草的。”
祸不单行,当天晚上居然下起了大雨,小和尚担心草籽会被冲走,一晚上都没睡好。翌日清早,他忙去草地上看,地上的草籽果然都不见了。于是他又来找老和尚求助:“师父,昨晚的雨把草籽都冲走了,怎么办呀?”
老和尚还是悠悠然道:“不用急,草籽被冲到哪里就在哪里发芽。随缘!”
后来,院子里果然长出了许多青翠的草苗,连原来没有撒籽的角落也有,小和尚高兴极了,忙去报告这个好消息:“师父,太好了,草长出来了!”
老和尚微微点头,慢条斯理地说了两个字:“随喜。”
故事里的老和尚,是一个真正懂得人生乐趣的人,他那种遇事时顺其自然、不刻意去强求、也不纠结于结果的淡定人生境界,是生活里如同小和尚一样执著的我们需要去学习的。
随时、随性、随缘、随喜,老和尚所说的这八个字可谓人生箴言。有什么可着急的呢?很多事情随时都可以,不用匆匆忙忙去赶路,反而让自己错过了沿途的美景,扰乱了自己平静的心情;有什么好担忧的呢?当我们尽心尽力去教每一个孩子的时候,即便结果孩子没能取得你认为的好成绩,又何必强求呢?有什么好纠结的呢?不是成绩才是唯一的出路。什么样的结果都没关系,享受过程,过程才值得细品。
所以,对于生活里一切不可改变、不由我们控制的事情,坦然地去接受、去顺应吧,生活给我们什么就去品味什么,我自是我,以一变应万变。因为反正烦恼也没有用,担忧也没有用,倒不如欢欢喜喜地去对待。随心所欲,而又随遇而安,当我们掌握了这两种人生智慧的平衡,自然能在风云变幻的生活中收放自如、游刃有余。仅此推荐给那些忙碌而复习的同学们,在全力以赴时别忘了保持一份从容和淡定。
一直内心不够强大。自从朋友推荐看这本书后。给了我很大的信心。帮助非常大。淡定,是一种心态。有一位得道高僧曾讲过这么一个佛家故事。一个老和尚携小和尚游方,途遇一条河,见一女子正想过河,却又不敢过。老和尚便主动背该女子趟过了河,然后放下女子,与小和尚继续赶路。小和尚不禁一路嘀咕:“师父怎么了,竟敢背一女子过河?”一路走,一路想,他最后终于忍不住了,说:“师父,你犯戒了。怎么背了女人?”老和尚叹道:“我早已放下,你却还放不下!”老和尚的从容、沉稳、真实就是淡定,没有太多、太重的思想负担,顺其自然,不欲与之争。
淡定,是生活的一种状态。第32届美国总统罗斯福家里被盗,丢失了许多财产。朋友写信安慰他,劝他不要伤心。罗斯福的回信是这样写的:“亲爱的朋友,我很好,心情平静,而且心怀感激。这是因为,第一,贼只是偷走了东西,没有伤害我的生命;第二,偷走的不是全部家产,还留下许多东西;第三,这是最重要的,偷东西的是别人,而不是我。”罗斯福对于生活的时时感恩就是淡定。
淡定是一种理性,一种坚忍,一种气度,一种风范,一种达观的生活态度、一种超然的人生境界。我们每个人都需要这种心态,在生活中才会处之泰然,宠辱不惊,不会太过兴奋而忘乎所以,也不会太过悲伤而痛不欲生。
生活中,我们常常会被环境所影响,会被自己的坏情绪所支配。我们觉得生活得很辛苦,精神也愈发的感觉空虚。因为,我们在不断追求物质利益的同时,忘记了精神上的供给;我们在不断追求“得”的同时,同时也在失去。
我们常常忘记为得到欢呼,却常常为失去和得不到哭泣,甚至常常拿过失惩罚自己,感觉自己很不幸。其实,幸福是一种心情,是一种自我感受到的愉快心情。在这忙碌的世界里,生活的焦虑、工作的压力、家庭的担忧常常让我们变得苦恼与烦躁。欲望无止境,欲壑终难填,一味追名逐利之人是难得拥有幸福的。何不淡定处之,静下心来,珍惜现在的拥有,也许另一种幸福感便会油然而生。值得推荐给大家!!
《淡定,内心强大的力量》一本帮助自己强大内心的心灵励志作品,读这本书,深有感触,让我想起了雨果的一句话:“比海洋更广阔的是天空,比天空更广阔的是人的心灵。”
人人都说现实很残酷,那也只不过是自己不敢直面这个愈发“浮躁”的社会,心情也跟着浮躁,生活中稍有些挫折和不顺心,就会半途而废,甚至……
由于现在在我们的身边不管是生活还是工作,压力都很大,有的人或许会一味的抱怨生活怎么怎么样,工作难度大,薪水不多又让时常加班、工作不如意等等,其实主要是看自己怎么看待这些事,而不是别人怎么想你所做的,无论做任何事,心态一定要健康,积极,时刻心存淡定,净化自己的内心世界。
如果连我们自己的心灵都被自私、虚伪、贪婪、卑鄙、懒惰、悲观、自卑等笼罩,那么不管是谁都不可能求得快乐。因此,我要学会如何让自己的身心都处于一种宁静祥和的状态,即淡定。
正想书中所讲的淡定是一种理性,一种坚忍,一种气度,一种风范,一种达观的生活态度、一种超然的人生境界:
1、不生气,不为外物扰乱心情
2、不烦躁,培养良好的习惯
、不抱怨,不为无益的举动消耗能量
4、不烦恼,经历风雨才能见彩虹
5、不气馁,人生就是永不放弃
6、不冲动,为激情穿上理智的外衣
7、不悲观,上帝从未抛弃我们
8、不自私,分享才是最大的愉悦
9、不忧虑,你才是自己最大的敌人
我读了《淡定内心强大的力量》,这本书感觉确实很不错,这本书主要分了十个小节来讲述生活中为人处世的一些思想、心态,主要分为1、不生气,不为外物扰乱心情;2、不烦躁,培养良好的习惯;3、不抱怨,不为无益的举动消耗能量;4、不烦恼,经历风雨才能见彩虹;5、不气馁,人生就是永不放弃;6、不冲动,为激情穿上理智的外衣;7、不悲观,上帝从未抛弃我们;8、不自私,分享才是最大的愉悦;9、不忧虑,你才是自己最大的敌人;10、名人心态实录。
我主要看了一下第五小节“不气馁,人生就是永不放弃”,它包括:1、自省让我们的心灵更有力,我的感受是我们都不是圣人都有做错事的时候,现实生活中有时因一句不恰当的话,而冲撞别人,事后心里感到焦虑不安,担心别人会生气或不理自己等等,所以说一个懂得反思的人,不会妄下断论而伤害对方。2、用正面的心态看待一切3、心态积极,可以点石成金,现在在我们的身边不管是生活还是工作,压力都很大,我们怎样看待这些压力呢,有的人或许会一味的抱怨生活怎么怎么样,工作难度大,薪水不多又让时常加班、工作不如意等等,其实主要是看自己怎么看待这些事,而不是别人怎么想你所做的,无论做任何事,心态一定要健康,积极。4、挑战是我们的快乐之源,有时觉得这件事我肯定干不好,记得第一次算量时我都觉得这太复杂了,等做完之后就觉得噢原来我也可以做到,等算了几次之后,这些工程量就不再成为我心里的障碍5、智者从损失中获益6、满足别人就是成全自己,有时我们所遭遇的困难、挫折看似对我们很不幸、很无奈,但是过段时间我们再想想发生在我们身上的这些事,时间不会因为它停留在原地不动,既然我们不能改变环境,我们就随着环境一起改变。如果我们能够站在对方的立场设身处地地为对方着想,了解别人的心里,很多事情就很容易解决了。7、明确方向,就有希望8、永远有目标,永远有动力,生活中的有些人稀里糊涂的工作、漫不经心的过日子,心中没有一点进取心和愿望,却梦想着事情能像自己想象的一样美好。无论做什么,成功对于每个人都有不同的含义,像幸福的人生、满意的工作、拥有很多的财富或者权力等等,我们应该仔细考虑这些问题,从而确定自己的目标。 淡定,是一种思想境界;淡定,是一种心态;淡定,是生活的一种状态;淡定是一种理性,一种坚忍,一种气度,一种风范,一种达观的生活态度、一种超然的人生境界。我们每个人都需要这种心态,在生活中才会处之泰然,宠辱不惊,不会太过兴奋而忘乎所以,也不会太过悲伤而痛不欲生。
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